Es kann so leicht sein, leichter zu werden
Lebe leichter ist ein 12 Wochen Programm, das Sie unterstützt, ein gesundes Essverhalten zu lernen, und zwar:
- ohne Zählen von Kalorien oder Fettpunkten
- ohne Diät
- ohne extra kochen
- ohne Nahrungsergänzungsmittel
- ohne Zusatzprodukte
Unkompliziert abnehmen und einen selbstfürsorglichen, ganzheitlichen Lebensstil einüben - das ist in diesem Kurs möglich. Sie genießen dreimal am Tag das Essen, das Ihnen schmeckt, alle Lebensmittel sind erlaubt.
Darf ich mich vorstellen?
Mein Name ist Christine Gehrig, ich wohne mit meinem Mann Andy in Bamberg. Unsere Kinder und Enkelkinder leben im Umkreis. Irgendwann in meiner aktiven Familienphase merkte ich, dass ich in einer Ernährungsfalle gelandet war und ohne Hilfe nicht mehr heraus fand. Durch das Lebe leichter Programm habe ich es nachhaltig geschafft. Das hat mich so sehr begeistert, dass ich
Lebe leichter Coach wurde, weil ich so etwas Menschenfreundliches, Alltagstaugliches und Lebensbejahendes nicht für mich behalten will.
Das biete ich an:
Anschaulich, konkret und mit Humor gebe ich Lebe leichter- und Bleibe leichter Kurse in Bamberg.
Wenn es in Ihrer Nähe keinen Kurs gibt, können Sie gern ein Online-Coaching oder einen Kurs per Zoom bei mir buchen. Der Einstieg ins Online-Coaching ist jederzeit möglich.
Über den Bamberger Kneippverein und die Volkshochschule halte ich verschiedene Nordic Walking- und Fitnesskurse.
Ein Zeitungsartikel vom 2. Januar 2020
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Prävention
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